Hamza fitness - الكثير من الناس يسمع عن الدهون المشبعة و الدهون الغير مشبعة و لكن لا يعرف الفرق بينهما لذا دعونا نعرف ماذا يعني دهون مشبعة و ماذا يعني دهون غير
![مستشفى الملك عبد العزيز بمكة on X: "#توعية_صحية (ما الفرق بين الدهون المشبعة والغير مشبعة ؟) #مستشفى_الملك_عبدالعزيز_بمكة #لتبقى_مكة_بصحة https://t.co/UE2MR0y6jJ" / X مستشفى الملك عبد العزيز بمكة on X: "#توعية_صحية (ما الفرق بين الدهون المشبعة والغير مشبعة ؟) #مستشفى_الملك_عبدالعزيز_بمكة #لتبقى_مكة_بصحة https://t.co/UE2MR0y6jJ" / X](https://pbs.twimg.com/media/FvmmHHTWAAAClOF.jpg:large)
مستشفى الملك عبد العزيز بمكة on X: "#توعية_صحية (ما الفرق بين الدهون المشبعة والغير مشبعة ؟) #مستشفى_الملك_عبدالعزيز_بمكة #لتبقى_مكة_بصحة https://t.co/UE2MR0y6jJ" / X
![فهد عامر الأحمدي on X: "الدهون المشبعة أحماض دهنية مشبعة بالهيدروجين تتواجد في المنتجات الحيوانية والأغذية المصنعة... وفي المقابل، هناك الدهون غير المشبعة في زيت الزيتون والذرة والفول والمكسرات والسمك والأطعمة البحرية.. فهد عامر الأحمدي on X: "الدهون المشبعة أحماض دهنية مشبعة بالهيدروجين تتواجد في المنتجات الحيوانية والأغذية المصنعة... وفي المقابل، هناك الدهون غير المشبعة في زيت الزيتون والذرة والفول والمكسرات والسمك والأطعمة البحرية..](https://pbs.twimg.com/media/ELe-v1EU8AIbyGZ.jpg)