زوايــا - #زاوية_مفيدة 🌿🌿 فوائد الشمرا أو الشمّر 🌺 يحسّن الهضم ويحارب القولون العصبي يحتوي الشمر على كمية كبيرة من الألياف المفيدة فيحارب النفخة والثقل والإمساك. وبشكل عام يُنصح بشرب شاي الشمر
![فوائد الشمر لن تصدق فوائد تناول شاي مغلي بذور الشمر يومياً والامراض التي يعالجها الشمر فوائد لا تعد - YouTube فوائد الشمر لن تصدق فوائد تناول شاي مغلي بذور الشمر يومياً والامراض التي يعالجها الشمر فوائد لا تعد - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/iAisfbTJpAc/maxresdefault.jpg)
فوائد الشمر لن تصدق فوائد تناول شاي مغلي بذور الشمر يومياً والامراض التي يعالجها الشمر فوائد لا تعد - YouTube
![يتم استخدام #الشمر في الطهي وعمل مشروب شاي الشمر، كما أن لزيت الشمر فوائد صحية متنوعة أيضا، لذلك تعرفوا على فوائد الشمر للبطن وطرد … | Ethnic recipes, Food, Japchae يتم استخدام #الشمر في الطهي وعمل مشروب شاي الشمر، كما أن لزيت الشمر فوائد صحية متنوعة أيضا، لذلك تعرفوا على فوائد الشمر للبطن وطرد … | Ethnic recipes, Food, Japchae](https://i.pinimg.com/originals/89/1b/1e/891b1e8cd90c24861372dc5f21d57f5e.jpg)